Dette var overkriften på en artikkel i dagbladet tirsdag 9.august. Jeg går igjennom rådene her og så tar jeg rådene fra T4C-metoden, så kan du
Hvis jeg hadde fortalt deg at du ville gått ned i vekt dersom du spiser en sjokolade til dessert hver dag. Tror du det hadde
Hvis du ønsker å endre noe i livet ditt er det viktig at du ikke tror på «vedtatte sannheter» som ikke har rot i virkeligheten.
På NRK sine sider kunne vi på tirsdag lese en nyhetssak om at det var helt naturlig og vitenskapelig bevist at man blir sint når
Introduksjonskurset mitt «T4C – Vektkontroll» er i stor grad et forberedende kurs. Det inneholder disse elementene: Matkategorier Litt om smakssansen Kunstig mat: Ultraprosessert mat Avhengighet
T4C bygger som du nå vet, på å styre unna ultraprosessert mat, samt enkelte andre elementer som utløser avhengighet. Jeg snakker om sukker og mel.
Gjennom evolusjonen av menneskerasen, er det slik at smakssansen vår har gjort oss i stand til å skille mellom ulike former for potensiell næring. Ting vi
Hvis du har forsøkt alt, og det ikke fungerer – skap moment, tenk nytt, bygg motivasjon og aksjoner. Det er tid for endring. Med T4C-konseptet,